寻找个人风格（三）

前情回顾：寻找个人风格（二）

上一篇博文从正侧面分析了脸型特征：菱形脸；三庭中庭略长，下庭偏短；五眼基本均衡。侧颜立体度低，下颌后缩，下颚线模糊；后脑勺扁平，并得出了具体的改善方法：保持露齿微笑、眉毛有眉峰、强化眼妆、哑光口红弱化凸嘴、修容弱化颧骨和强化下颚线、戴眼镜、有刘海的短发、齐肩长刘海波波头（wet感）。至于用色，因为涉及personal colour，需要另起一篇细说。这篇我想接着分析一下身型特征。参考文章：「如何判断自己的体型」、「如何准确地识别自己的体型？」、「自己什么身型都搞不清，怎么谈穿搭！」、「史上最全腿长测量方法汇总」、「如何判断你的纵向身型（1）？腿长？腰长？」、「如何判断你的纵向身型（2）？腿长？腰长？」、「H型身材的女生要怎么办？」、「120斤却能穿出90斤视感？这位日本老师教你选对衣服秒变瘦～」、「牛仔裤的春天来了！」、「最實用的「骨骼穿搭法」(一)如何判斷自己的體型類別」、「干货 ‖ 五分钟快速判断你的身形」、「干货 ‖ 直线型，曲线型，自然型身材如何搭配衣服」、「风靡日本的“骨骼诊断法”穿搭实操，找对风格穿对衣，绝杀招分享」。

整体

身高160cm，体重52kg。大概八头身，腿不长不短。正面肩膀略宽于胯部，不溜肩。头肩比不太好，头略大。胸胯差不多宽，腰略窄。腰线高，腰长。腰腹部和大腿脂肪堆积。侧面扁平，平胸，腰腹部肥胖，臀部平且长。整体来说身型匀称。

横向身型

看图目测，平胸没腰的我应该属于H型；
腰腹部赘肉多，所以有点接近A型；
测量数据后计算得出，我可能是H型或者Y型；
在网上做了身型测试，得到的结果是H型。

肩围：93cm
胸围：83cm
腰围：72cm
臀围：89cm

综上所述，我应该是直筒H型。肉少的时候特别man，肉多的时候有点可爱，可能这也是我现在看起来柔和很多的原因吧。

头肩比不好的高体脂的H型身材穿搭建议：

• 重视腰线
• 穿有垫肩的衣服等加宽肩膀，优化头肩比
• 露出相对细的部分，比如下臂和小腿
• 娘man平衡的中性风
• 减脂增肌（治本）

纵向身型

身高：160cm
坐高：85cm
腿长=身高-坐高：75cm
身高坐高指数：53.1%
马氏躯干腿长指数：88.2%

四步观察法：均等体型——腿不长不短；
身高坐高指数分型法：中躯干型——腰不长不短；
马氏躯干腿长指数分型法：中腿型——腿不长不短。

多么中庸的我，无趣！按照分析我穿裙子比例会更好，但是太不方便了，也不符合我的气质，呀，有了个冲突有趣多了~穿搭建议非常简明扼要：高跟鞋增加物理高度，窄腿裤从视觉上优化小粗腿。同样的，高跟鞋太累也不适合我，所以延伸为有跟的皮鞋或者运动鞋，不得不说最近运动鞋真的好高，而且花里胡哨的，衬得腿细。修身直筒裤搭配切尔西短靴也是妥妥的帅气又显高。

骨骼诊断

根据肌肉和脂肪的分布方式，人的骨骼可以被分为3种类型——直线型、曲线型和自然型。

日本还有种分类方法，叫做骨骼诊断法。几年前去理发的时候做了骨骼诊断，说我是直线型。看描述有符合有不符合，但穿搭建议倒是深得我心：适合简约素雅的衣服。但我自己在网上做问答测试得到的是曲线型，做图片测试又得到自然型。基本上，直线型对应着X型和O型；曲线型对应着A型；自然型对应着Y型和H型。这样一“翻译”，我似乎应该属于自然型。但是我又仔细看了些日文解说，虽然每个型都有符合项，符合项的数量相差也不大，但直线型以微弱优势胜出了。我觉得我标准身型的话应该还是自然型的，跟前文所述的横向身型相呼应；但现在体脂高，所以厚实肉感重，就趋向直线型了。

至于穿搭建议，直线型适合合身简约版型，曲线型适合飘逸柔软材质，自然型适合宽松随意风格。

总结

身材匀称，比例协调。身型为直筒H型，骨骼诊断为直线型。穿搭建议如下：

• 提高腰线
• 穿有垫肩的衣服等加宽肩膀，优化头肩比
• 露出相对细的部分，比如下臂和小腿
• 娘man平衡的中性风
• 减脂增肌（治本）
• 高跟鞋
• 合身版型
• 简约素雅

彩蛋

本人性格外向，活泼搞笑，气氛担当。处事风格麻利干练，不喜欢不开窍的同事。被愚蠢的理由拖累会大发雷霆（内伤）。笑点低，泪点也低。敏感细腻，善解人意。

豆哥的马氏躯干腿长指数是96.5%，属于长腿型，慕了。但是他头大，身高170cm，所以并不显高。要说头小腿长，那是我爸，173cm看起来比豆哥高很多的样子。我为什么没有遗传我爸的小头，生气！坡坡妥妥遗传了豆哥的大头，身型比例看起来还行，现在婴儿肥肉嘟嘟的，太可爱了。

理发的时候除了做骨骼诊断，还看了食指和无名指的相对长度。如果无名指长则长相偏男性化，反之偏女性化。另一个维度是五官浓淡，所以我是男性化长相淡五官。

未完待续：寻找个人风格（四）