高精力blog

昨天，我跟坡坡度过了非常充实的一天，充实到我觉得很有必要记录到博客上做个纪念。

凌晨3点我就醒了，因为前一天睡多了。我看了剧，回了信息，7点不到坡坡也起了。我们像平日一样吃了早饭，我太困了去沙发上眯了一会儿，坡坡则乖乖按照前一天商量的，自己选择先做作业。

等我醒来给她批改作业，然后陪她跳绳。讨价还价后说跳70下，结果跳了100多，体力确实在提升，可喜可贺。因为她个子本来就小，今年还长得少，所以我在自己的能力范围内会尽量督促她跳绳。也不是说跳绳最有效，只是觉得效率高，学校也有跳绳指标，练一练一举两得。

跳完绳坡坡选择了可能是一日中最难的项目——练琴🎻。8月初生田神社有个夏日祭，坡坡所在的音乐教室ArtCat出了好几个节目，其中坡坡参加的是小提琴演奏《悬崖上的金鱼姬》。上一次排练差强人意，但我有了督促练琴的前车之鉴，所以这次忍着按兵不动，只微微push了一下。她自己也挺有自知之明，答应得很好，但是真要付诸实践还是有些抗拒。这般拉扯太破坏亲子关系，于是我跟豆哥商量了一下，决定这次表演完就不继续学小提琴了，接着学钢琴😂。

坡坡按照惯例先慢慢拉一遍，第二遍再原速，我来拍掌给她打节奏。但是第二遍特别不顺利，在最后关头一个非常大的卡壳后，坡坡崩溃了。我哄了一会儿，告诉她休息一会儿也可以，或者今天就到这了也行，毕竟已经练了一遍。她不肯，但又没法从情绪中出来。于是我说起了她最近爱看的浪姐6，提到里面的姐姐们遇到不擅长的事总是咬牙坚持，直到舞台结束才会流下眼泪。姐姐们最爱说的一句话就是“干就完了”。坡坡听后擦擦眼泪，带着湿润润的眼眶重新开始了练习。我给她打节奏，她带着点怒气所以特别专注，最后以有史以来最完美的状态拉完了全曲。我立刻不住地表扬，她似乎也从情绪中彻底走了出来。

做完最累的活，我们换好衣服便出发前往之前约好的儿童活动。似乎是当地慈善团体做的活动，小朋友们一起做作业，还有志愿者提供解惑服务。中午共进午餐，小孩免费，大人300日元。不用煮饭可把我美死了，上赶着去了。由于暑假作业很少坡坡已经做完了，妈妈牌作业早上也做了，于是就带了我之前整理坡坡抽屉翻出来的古早练习册。在宽敞凉爽的榻榻米房间，我们度过了舒适而又充实的时间。

吃过午饭，12点半活动结束，我们便顶着大太阳往回走。到家休息了一会儿看看电视去去暑气，继续推进计划——坡坡整理桌子，我撤换坡坡作品墙。坡坡在学校里写写画画留下很多作品，留着占位子，丢了又可惜。于是我把它们贴墙上做展示，同时拍照留念，过阵子再换一批。

都弄好后也差不多到了预约的看病时间，我们立刻出发。坡坡有变异性哮喘，这次终于“毕业”了，医生说过一个月来复诊看看停药后的情况。在医院里我们还偶遇了坡坡同学，同样是哮喘。她们聊了几句，我们便继续赶往下一个目的地——市民泳池。

1学期结束之前，坡坡在学校里游了小几次，感觉很好，于是让我们也带她去游泳池玩水。日本的泳池主要分成2种——健身馆游泳池和市民活动中心。坡坡曾在我们家附近的健身房学过一阵，由于晋级太难，她选择了停课。彼时我觉得挺可惜，因为日本小孩基本都学游泳，都会4种泳姿。但转念一想，我也是半斤八两的水平，咋能要求坡坡那么多呢，强迫她学，不如带着她玩。幸运的是自行车可及范围内有个市民泳池，去年我们一家三口已经尝试过了，虽然破旧，但是便宜！于是今年我便决定利用休息日的周五带她去玩水，我自己也能慢慢学自由泳。

在ChatGPT的帮助下，我基本已经学会自由泳了，坡坡也突然有了质的飞跃。这个经历告诉我，享受过程、静待花开是件多么美好的事，我差点儿忘了。在冷到发抖之前我还是会继续带她去玩水的，主要她周末排得老满了，可怜豆哥都没法参与。

游完泳就是一天中最幸福的时刻——吃回转寿司。市民泳池对面新开的寿司郎，人不多不少刚刚好。为啥要特意提这点呢，因为人太多要排队，体验不好；而人太少，店铺赚不到钱就会关门，大事不妙。游完泳补充优质蛋白，我想不到更健康的生活方式了哈哈哈！

吃完晚饭看时间还早，于是我们又散步去附近便利店买了冰沙，边走边喝，惬意无比。完美的一天，我将永远怀念！

题外话：这年头流行拍vlog，而我还是爱写blog。